Accessoires: Laufsocken, Handschuhe, Mützen
Schlecht sitzende, Feuchtigkeit speichernde Strümpfe können ein Alptraum für den Läufer werden, da diese schmerzhafte Blasen verursachen können. Um dies zu vermeiden, können Sie auf eng anliegende Funktionsstrümpfe zurückgreifen. Einige Hersteller bieten auch Produkte mit Verstärkungen an den Zehen und and der Ferse.
Der Kopf gibt bis zu 40 Prozent der Körperwärme ab. Während der kalten Jahreszeit sollten Sie daher eine Wasser abweisende, atmungsaktive Mütze tragen. Hilfreich kann auch ein Stirnband sein.
Grundsätzlich sind die Hände während des Laufens stark durchblutet und somit warm. Fällt die Temperatur jedoch unter 0 Grad, beginnen Sie an den Fingern zu frieren. Dünne Laufhandschuhe helfen dabei, die Körperwärme zu speichern. Allerdings werden die Hände schnell wieder warm, so dass Sie in den Handschuhen zu schwitzen beginnen.
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